Cambia dieta: comincia dall’insalata!

Quando: Sabato 11 Marzo 11:00 – 12:00
Tipo: Incontro

Un libro scritto a quattro mani. Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali. Perché per vivere più a lungo è ora di modificare le nostre abitudini alimentari. Se poi le armi del cambiamento sono piatti unici originali, gustosi e semplici da preparare, non si sono più scuse…

Laura Faggian, biologa nutrizionista con master in Nutrizione Naturale e Dietetica Applicata. Cuoca per passione, cura il blog cucinadellanima.it. Ha curato le ricette del libro "Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene".

Organizzato da: Terre di Mezzo Editore
Partecipazione: Gratuita
Per info e prenotazioni: promozione@falacosagiusta.org


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