Happy Feet: Piedi Felici & Funzionali


Quando: Sabato 10:00 – 11:00

Wilding Shoes e Hilary McKown, insegnante di yoga & personal trainer certificata da Nutritious Movement™, presentano un laboratorio esperienziale dedicato al ruolo fondamentale del piedi nella nostra salute globale. Scopriremmo come liberare la funzionalità innata del piede per poter muoverci nel mondo con più stabilità e resilienza. Attraverso dei semplici esercizi che possiamo integrare nella nostra vita di tutti i giorni vedremo come ‘resettare’ degli schemi motori naturali umani dai piedi in su. Vedremo come riconoscere le scarpe ‘minimaliste’ che stano alla base di ogni paio di piedi sani, perché indossarle e come creare un programma personale per preparare i piedi a questa esperienza fenomenale e liberatoria! Portate i vostri piedi e magari un paio di calze…l’invito sarà di liberare i piedi per un’ora e lavorare a piedi nudi tempo permettendo!

Fondatrice di The Yoga Place a Milano, Hilary insegna yoga e movimento naturale da più di 15 anni. Certificata da Nutritious Movement™ offre lezioni informate dalla biomeccanica sulla funzionalità dei piedi, l'anatomia esperienziale ed è l'unica insegnante di NM™ 'Muovi il tuo DNA' in Italia.

Organizzato da: Wilding Shoes
Partecipazione: Gratuita
Costo: euro
Numero massimo partecipanti: 25
Per info e prenotazioni: hilary_mckown@yahoo.com


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