Sette passi per un’alimentazione equilibrata

Quando: Sabato 11 Marzo 16:00 – 17:30
Tipo: Incontro

Inizia sempre dalla verdura, prepara più legumi e meno proteine animali, scegli i cereali integrali e non dimenticare i grassi buoni essenziali.
Perché per vivere più a lungo è necessario modificare le nostre abitudini alimentari come insegna Sergio Chiesa in sette semplici suggerimenti. Una proposta alla portata di tutti che non stravolge le abitudini, ma migliora la nostra salute.

Sergio Chiesa è uno dei massimi esperti italiani del metodo Kousmine. Con l'associazione "Cibo è Salute", dal 1997 organizza corsi e convegni in tutta Italia che insegnano a curarsi mangiando.

Organizzato da: Terre di mezzo
Partecipazione: Gratuita
Numero massimo partecipanti: 50
Per info e prenotazioni: promozione@terre.it


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